Le tabagisme représente toujours un défi majeur pour la santé publique, avec un impact significatif sur la mortalité et la morbidité. La dépendance à la nicotine, à la fois physique et psychologique, rend le sevrage tabagique particulièrement ardu. Heureusement, diverses…
Lire la suiteLe tabagisme tue près de 8 millions de personnes chaque année, selon l’OMS. Le sevrage nicotinique est un processus difficile, marqué par des symptômes physiques et psychologiques intenses. Nombreux sont ceux qui cherchent des alternatives pour faciliter l’arrêt de la…
Lire la suiteVous débutez dans le monde de la vape et la technique MTL vous semble complexe ? Pas de panique ! Ce guide complet vous apprendra à maîtriser cette méthode d’inhalation populaire et agréable, similaire à celle d’une cigarette traditionnelle. Découvrez…
Lire la suiteLe tabagisme, une addiction majeure touchant des millions de personnes à travers le monde, impose un lourd tribut sur la santé publique. Le sevrage tabagique, un processus souvent difficile, est marqué par des symptômes importants qui poussent souvent les fumeurs…
Lire la suitePendant 25 ans, j’ai été accro à la cigarette. Imaginez : deux paquets par jour, soit environ 40 cigarettes, une dépendance omniprésente qui a rythmé chaque instant de ma vie, au travail, à la maison, même la nuit. Aujourd’hui, libéré…
Lire la suiteArrêter de fumer est un défi majeur, et la fatigue est un symptôme courant, souvent sous-estimé, qui peut compromettre le succès du sevrage. Plus de 80% des fumeurs rapportent une fatigue significative pendant les premières semaines suivant l’arrêt. Comprendre les…
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