Thomas Dubreuil

Titulaire d'un Master STAPS mention Activité Physique Adaptée et Santé, Thomas intervient depuis 10 ans auprès de publics fragilisés. Il conçoit des programmes de reprise sportive progressive pour reconstruire le système cardiovasculaire et dopaminergique. Il aide à transformer l'énergie destructrice de l'addiction en performance physique positive.

Thomas Dubreuil est un expert du mouvement au service de la guérison. Formé à l'UFR STAPS avec une spécialisation en pathologies chroniques, il a longtemps œuvré au sein de structures de réhabilitation pour toxicomanes. Il sait que le sport est bien plus qu'une question d'esthétique : c'est un outil thérapeutique puissant pour réguler l'humeur grâce aux endorphines et recâbler le circuit de la récompense. Sa méthode exclut la performance à outrance qui pourrait mener à une addiction de transfert (bigorexie) ; il privilégie une approche mesurée, basée sur la régularité et l'écoute des sensations corporelles retrouvées. Thomas maîtrise les protocoles de sécurité pour la reprise d'activité cardiaque après 40 ans ou après un tabagisme long. Il enseigne également des techniques de respiration issues du yoga et des sports de combat pour gérer les pics de stress et l'agressivité du sevrage. À travers ses conseils, il vise à redonner aux anciens consommateurs la fierté de leur corps et la discipline nécessaire pour structurer une nouvelle vie sans substances.

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